Zakończyliśmy cykl „Seniorzy do Stołów! – Ruch, Myślenie, Spotkanie” – wspólnie zadbaliśmy o zdrowie, aktywność i relacje!
Za nami pełen energii, uśmiechu i nowych doświadczeń cykl spotkań dla osób 55+, realizowany w ramach programu „Aktywny Senior” LOTTO. Przez kilka tygodni uczestnicy regularnie spotykali się na porannych zajęciach, łączących aktywność fizyczną, intelektualną oraz społeczną.
🏓 Strefa Tenisa Stołowego – RUCH
W zajęciach ruchowych wzięły udział zarówno osoby, które dopiero rozpoczynały swoją przygodę z tenisem stołowym, jak i bardziej zaawansowani gracze. Pod okiem dwóch instruktorów uczestnicy pracowali nad koordynacją, refleksem i sprawnością ogólną, a mini-turnieje cieszyły się ogromną popularnością. Dla wielu seniorów była to pierwsza okazja, by wrócić do sportu lub spróbować czegoś nowego.
♟ Strefa Szachowa – MYŚLENIE
W części szachowej uczestnicy poznawali strategie, rozwiązywali łamigłówki i mierzyli się w partiach blitz oraz rapid. Regularne rozgrywki budziły pozytywne emocje, a wewnętrzny ranking dodatkowo motywował do treningu pamięci, koncentracji i logicznego myślenia.
☕ Kawiarenka Społeczna – SPOTKANIE
Ta część spotkań okazała się szczególnie ważna – to tutaj uczestnicy dzielili się historiami, zainteresowaniami i swoimi pasjami. Spotkania tematyczne, rozmowy o zdrowiu, warsztaty z psychologiem i „herbatki z poezją” pomogły budować silne poczucie wspólnoty i przeciwdziałać izolacji.
Efekty programu:
• poprawa kondycji i koordynacji ruchowej,
• wzrost aktywności intelektualnej uczestników,
• budowanie relacji i przeciwdziałanie samotności,
• rozwój pasji i nowych zainteresowań,
• integracja lokalnej społeczności.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za aktywność i zaangażowanie.
To był czas pełen ruchu, myślenia i spotkania – dokładnie tak, jak zakładaliśmy.
Projekt dofinansowany przez Fundację LOTTO i Ministerstwo Sportu i Turystyki
Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej
**********************************************************************************************************************************************
Zapraszamy do udziału w cyklicznych spotkaniach Seniorzy do Stołów! – Ruch, Myślenie, Spotkanie, realizowanych dzięki dofinansowaniu z programu „Aktywny Senior” LOTTO.
To projekt, który łączy to, co najważniejsze dla dobrego samopoczucia w wieku dojrzałym: ruch, aktywność intelektualną oraz integrację społeczną.
Przez kilka tygodni, będziemy spotykać się w dostępnej, przyjaznej przestrzeni, aby wspólnie trenować ciało i umysł, rozwijać pasje i – co najważniejsze – budować relacje.
W ramach programu działać będą trzy strefy:
Strefa Tenisa Stołowego – RUCH
Zajęcia dla początkujących i zaawansowanych prowadzone przez doświadczonych instruktorów. Poprawiamy refleks, koordynację i kondycję – w formie zabawy i mini-turniejów.
Strefa Szachowa – MYŚLENIE
Nauka zasad, strategie, łamigłówki, partie błyskawiczne i ranking wewnętrzny – wszystko w atmosferze przyjaznej rywalizacji.
Kawiarenka Społeczna – SPOTKANIE
Czas na rozmowę przy kawie, tematyczne mini-warsztaty i wspólne odkrywanie pasji.
Udział jest bezpłatny, zapewniamy ubezpieczenie NNW, opiekę medyczną i wsparcie wolontariuszy.
Dołącz do nas – zadbaj o zdrowie, kondycję i dobre relacje!
Liczba miejsc ograniczona.
Do zobaczenia na zajęciach!
Projekt dofinansowany przez Fundację LOTTO i Ministerstwo Sportu i Turystyki
